Vi lägger upp träning för alla från nybörjare till mer erfaren.
Välj den grupp ni själv vill delta i.
Ett antal erfarna personer har tänkt åt er i förväg – de har lagt upp en träning och hjälper er igenom det tänkta upplägget som erbjudes vid tillfället.
Vi anpassar övningarna efter kunskaps och erfarenhets nivå.